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Mental Coaching für Profi-Sportler – Wie mentale Stärke hilft Stress und Leistungsdruck besser zu bewältigen und heutigen Anforderungen gerechter zu werden.

Heutzutage sind Sportler sehr hohen Anforderungen ausgesetzt. Sie müssen vor allem belastbar sein. Damit Sportler bessere Leistungen im Wettkampf und Training erzielen können, sollten sie ihre mentale Stärke verbessern. Durch ein Mentales Coaching für Profi-Sportler kann die Leistungsfähigkeit mehr als verdoppelt werden.

Folgende drei Schritte können zum Erfolg führen: -Erforschung des Siegerbewusstseins -Entwicklung von ungenutztem Potential -Erreichung von eigenen Spitzenresultaten. Durch ein Mentales Coaching für Profi-Sportler werden hindernde Blockaden eliminiert. Es erfolgt eine individuelle Stärkenentwicklung.

Durch einfache und klare Umsetzungsstrategien liegt der Fokus auf das Wesentliche. Mentale Stärke im Sport sorgt für eine genaue mentale Wettkampfvorbereitung. Sportler lernen, wie sich Stresssituationen und Leistungsdruck besser bewältigen lassen. Auch das Verletzungsrisiko kann durch mentale Stärke reduziert werden.
Mental Coaching für Profi-Sportler – Wie mentale Stärke hilft Stress und Leistungsdruck besser zu bewältigen und heutigen Anforderungen gerechter zu werden

 

Mentaltraining E-Book – Kostenloser Download – zum Thema: Warum Sportler und Trainer auf mentales Training auf keinen Fall verzichten sollten.

Mentaltraining E-Book – Kostenloser Download – zum Thema: Warum Sportler und Trainer auf mentales Training auf keinen Fall verzichten sollten. Ein professionelles Mentalcoaching ist für viele Sportler außerordentlich wichtig. Was genau Sport Mental-Coaching ist und warum mentale Stärke bei Wettkämpfen ausschlaggebend sein kann, wird im E-Book erläutert. Ebenso ist mentale Stärke in Wettkämpfen ein Thema. Für alle, die ihre mentale Stärke verbessern möchten, ist das kostenlose Mentaltraining E-Book genau das richtige. Auf der Website ist der Link zum kostenlosen Download zu finden. In den insgesamt 29 Titeln wird mentale Stärke im Sport ausführlich erklärt. Es enthält unter anderen drei mentale Tipps, die sofort angewendet werden können. Diejenigen, die eine bessere mentale Stärke erreichen möchten, sollten dieses E-Book unbedingt lesen.

   

Training der mentalen Stärke – Die wichtigsten Ziele eines professionellen Mentaltrainings für Profisportler und Hobbysportler kurz zusammengefasst

Training der mentalen Stärke – Die wichtigsten Ziele eines professionellen Mentaltrainings für Profisportler und Hobbysportler kurz zusammengefasst.
Mentale Stärke ist für Profisportler unabdingbar. Sie soll Sportlern helfen, verschiedene äußerliche Einflüsse besser zu verarbeiten. So hilft Mentaltraining unter anderem bei Lampenfieber. Ziel des Mentaltrainings ist, dass Leistungssportler in bestimmten Situationen ihr volles sportliches Potential abrufen können. Dies ist jedoch nur möglich, wenn sie mental stark sind. Durch ein Mentaltraining wird gelehrt, wie sich mit Nervosität, Leistungsdruck und Wettkampfstress besser umgehen lässt. Sowohl Profisportler als auch Hobbysportler sollten ihre mentale Stärke trainieren, um ihre sportlichen Leistungen zu verbessern. Mentaltraining hat sich in der Zwischenzeit in vielen Sportbereichen etabliert. Grundlegend bleibt festzuhalten, dass sich Mentaltraining mit dem unmittelbaren Einfluss von psychischen Abläufen auf die Bewegung befasst. Hierzu zählen ebenso alle Gefühle und Gedanken im Leistungssport. Auch für Hobbysportler ist Mentaltraining von Bedeutung, denn das Erlernte kann sich positiv auf andere Lebensbereiche auswirken.

   

Regelmäßiges Mentaltraining im Sportbereich – Motivation, innere Haltung und Leistung - So wichtig ist mentale Stärke für immer mehr Sportler

Regelmäßiges Mentaltraining im Sportbereich – Motivation, innere Haltung und Leistung - So wichtig ist mentale Stärke für immer mehr Sportler. Heute ist nicht mein Tag  lautet oft die Begründung, wenn das gesetzte Ziel im Wettkampf nicht erreicht wird. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Sportler nicht ihre volle Leistung abrufen können. Hierzu gehören zum Beispiel Angst vorm Versagen, Angst vor Kritik oder sogar Ablehnung, zu hoher Leistungsdruck, Angst vor Medien, Öffentlichkeit, Presse und den Zuschauern sowie die Angst vor dem Erfolg. Mit dem Training der mentalen Stärke lässt sich die Leistung, innere Haltung sowie die Motivation ganz gezielt beeinflussen. Mit einem Mentaltraining wird die psychische und physische Stabilität gestärkt. Der Erfolg vieler Sportler hängt nicht allein von deren körperlichen Verfassung ab, sondern, und das wird leider sehr oft unterschätzt, von der mentalen Stärke. Die innere Einstellung bewirkt, wie sich ein Sportler im Wettkampf oder bei Niederlagen verhält. Sportler mit einer sehr guten mentalen Stärke steigern sich häufig sogar noch im Finale. Ebenso lässt sich mit mentalen Techniken die Regenerationsfähigkeit fördern.

   

Die mentale Stärke – Das Ergebnis persönlicher Überzeugungen und die vier Stufen des mentalen Trainings für Sportler mit Leistungsdruck

Die mentale Stärke – Das Ergebnis persönlicher Überzeugungen und die vier Stufen des mentalen Trainings für Sportler mit Leistungsdruck. Als mentale Stärke wird die persönliche Einstellung zur Umsetzung von Erfolgszielen bezeichnet. Mentale Stärke trägt jedoch auch dazu bei, Misserfolge besser zu verkraften sowie eine gewisse Motivation zur Erreichung von bestimmten Zielen aufzubauen. Beim Aufbau von mentaler Stärke gibt es eine logische Reihenfolge. In der ersten Stufe wird der Sportler mit Hilfe von mentalen Übungen erlernen, Selbstwirksamkeitsüberzeugungen zu entwickeln. In der zweiten Stufe erfährt der Sportler, wie er auf seine gesetzten Ziele fokussiert bleibt. Die dritte Stufe lehrt, wie mit Misserfolgen besser umgegangen wird. In der vierten und letzten Stufe lernt der Sportler, sich herausfordernde neue Ziele zu setzen und sich dadurch zu motivieren. Für Sportler ist es sehr wichtig, dass mentale Maßnahmen mit in ihrem Trainingsplan integriert werden, somit ist über die gesamte Saison eine kontinuierliche Verbesserung der Mentalfähigkeiten erreichbar. Durch die Steigerung der persönlichen Überzeugung kommen Sportler mit mehr Energie zum Training.

   

Mentale Stärke erreichen durch professionelles Teamcoaching – Beste Vorbereitung auf bevorstehende Wettkämpfe für Vereine, Mannschaften und Verbände

Mentale Stärke erreichen durch professionelles Teamcoaching – Beste Vorbereitung auf bevorstehende Wettkämpfe für Vereine, Mannschaften und Verbände. Weit vor Antritt bei wichtigen Wettkämpfen müssen sich Vereine, Mannschaften und Verbände vorbereiten, um einen Erfolg zu erzielen. Viele Vereine und Mannschaften stellen sich jedoch Fragen wie: -Welche Dinge können optimiert werden? -Was wurde in der Vorsaison vernachlässigt? -Wie können neue Ressourcen entstehen? Leider wird nur in sehr wenigen Fällen über ein Teamcoaching nachgedacht. Natürlich will jeder Trainer das Beste aus dem Verein oder der Mannschaft holen. Dies ist jedoch nur mit guter mentaler Stärke möglich. Das Mentaltraining wird in vielen Sportbereichen bedauerlicherweise häufig vernachlässigt. Doch genau dies ist wichtig für die dauerhafte Leistungsfähigkeit. Auch sind die meisten Trainer, was das Thema Mentalstärke angeht, wenig bis gar nicht geschult. Mit dem Einsatz von Mental-Spezialisten werden viele Probleme im Team gelöst. Ein spezialisiertes Team mit entsprechendem Know-How aus Erfahrung schult die Mannschaft/den Verein. Nur eine mentale Erfolgsprogrammierung führt zum gewünschten Ziel.

   

Mentale Stärke trainieren Fussball – Das mentale Stärke Coaching für mehr Selbstbewusstsein, bessere Schusstechnik, Disziplin und Durchhaltevermögen

Mentale Stärke trainieren Fussball – Das mentale Stärke Coaching für mehr Selbstbewusstsein, bessere Schusstechnik, Disziplin und Durchhaltevermögen. Auch beim Fußball werden die Herausforderungen immer größer. Ein steigender Konkurrenzkampf und hoher Druck von vielen Seiten sind hier nur einige Gründe, warum es wichtig ist, mentale Stärke zu trainieren. Durch das Coaching  mentale Stärke trainieren Fussball werden das Durchhaltevermögen sowie die Selbstdisziplin gestärkt. Schusstechniken werden präzisiert und gewinnen an Härte. Ebenso werden Fehlentscheidungen mental besser verkraftet. Dieses mentale Stärke Coaching soll den Umgang mit Vereinen, Sponsoren und Medien erleichtern. Das Coaching führt zu mehr Selbstvertrauen, Glauben und Willen bei Rückschlägen oder Verletzungen. Auch bei entscheidenden Situationen, wie dem Elfmeterschießen hilft mentale Stärke ruhig zu bleiben. In diesem Mental Stärke Coaching werden Techniken gelehrt, die der Coach auf der Grundlage seiner eigenen Sportlaufbahn entwickeln konnte. Fußballer können erlernen, wie sie ihre Konkurrenzfähigkeit bestens aufrechterhalten. Durch ein Fußball-Mental-Coaching kann das Verletzungsrisiko minimiert werden.

   

Mentale Stärke beim Tennis – Auch für Profi-Spieler und Top Talente führt für ein erfolgreiches Match kein Weg am regelmäßigen Mentaltraining vorbei

Mentale Stärke beim Tennis – Auch für Profi-Spieler und Top Talente führt für ein erfolgreiches Match kein Weg am regelmäßigen Mentaltraining vorbei. Auch Toptalente, wie Boris Becker und andere Profispieler haben die Erfahrung gemacht, dass mentale Stärke beim Tennis sehr wichtig ist. Die meisten Trainer wissen, dass mentale Stärke zum Erfolg führt. Jedoch steht ein Mentaltraining häufig nicht auf dem Trainingsplan. Um jedoch dauerhaft erfolgreich zu sein, führt kein Weg am Mentaltraining vorbei. Mit einer mentalen Stärke erreichen Spieler mehr Vertrauen und mehr Selbstbewusstsein. Durch das bewusste Einsetzen der eigenen Stärken werden sowohl Herausforderungen als auch Niederlagen und Rückschläge gekonnt gemeistert. Mit mentaler Stärke lassen sich Probleme mit Mitarbeitern, Trainern, Kollegen und Disharmonien mit Sponsoren besser lösen. Durch dieses mentale Coaching lassen sich Erschöpfungszustände, Frustrationen und Überlastungen vermeiden oder besser abbauen, dies hat zur Folge, dass mehr Energie zur Verfügung steht. Hier wird erlernt, wie man sich auf jedes Training und jedes Spiel bestens vorbereitet. Auch die Konzentration wird durch Mentalcoaching gestärkt.

   

Mental Coaching im Motorsport - Als Rennfahrer mentale Stärke trainieren und damit eine bessere Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit erreichen

Mental Coaching im Motorsport - Als Rennfahrer mentale Stärke trainieren und damit eine bessere Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit erreichen. Rennfahrer sollten über eine sehr ausgeprägte mentale Stärke verfügen. Ein Mentalcoach ist in der Lage durch verschiedene Mentaltechniken die mentale Stärke in Höchstform zu bringen. Diese Art Coaching ist speziell für Motorsportler vorgesehen. Von diesen unterschiedlichen Mentaltechniken profilierten auch schon Top-Rennfahrer wie zum Beispiel Michael Schumacher und Eddie Irvine. Ein Mental Coaching im Motorsport stärkt vor dem Rennen, am Start, während des Rennens sowie nach dem Rennen. Mit diesem Coaching sind Motorsportler perfekt auf Startgegebenheiten, Streckenprofile und Bremspunkte mental vorbereitet. Als Rennfahrer möchte man die beste Position beim Start ergattern sowie im Rennen auf den vordersten Plätzen fahren. Das Mental Coaching ermöglicht es, nach dem Rennen die Renndaten entsprechend zu analysieren und mental auszuwerten. Durch dieses Mental Coaching verbessert sich die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit bemerkenswert. Auch außerhalb des Cockpits wird die Souveränität und Sicherheit nachweislich gestärkt.

   

 

Letzte Änderung: 24.02.2020 08:17:10